독서기록2 잘됐던 방법부터 버려라_시이하라 다카시_쌤앤파커스(전자책) 도서 : , 시이하라 다카시, 2022 *페이지는 전자책 기준입니다. 우선 가장 먼저 자신의 발언이나 머릿속을 체크해보자. "나, 라면 말고 딴 거 먹고 싶어." 이런 상태에 빠져 있지 않은지 확인해보기 바란다. p.28 어떤 방법이 당신을 그곳으로 데려왔다 하더라도 그것이 당신을 원하는 미래로 데려다주지는 않는다. 오히려 당신이 과거의 자신을 버릴 줄 알 때 스스로를 상상할 수 없는 곳으로 인도해줄 것이다. p.31 반드시 실패하는 그 한 가지 방법이란? 바로 '완벽주의'이다. p.34 지금 당신이 두드리려는 그 문이 정말 자신의 목적과 일맥상통하는가? 그 부분을 본질적으로 봐야 한다. p.40 이 두 가지 장점의 공통점은 '자신과 모두의 얼굴에 웃음꽃이 피는 것'이었다. 이분은 자신의 진정한 목적이 .. 2023. 11. 29. 고립의 시대_노리나 허츠_웅진지식하우스 (전자책) 도서 : , 노리나 허츠, 웅진지식하우스, 2021 *페이지는 전자책 기준입니다. 상당수의 노령 여성이 사회적 고립감에서 벗어나기 위해 감옥을 선택한다고 한다. p. 21 외로움은 담배를 매일 15개비씩 피우는 것만큼이나 해롭다. 소득수준, 젠더, 연령, 국적에 상관없이 말이다. p. 25 스마트폰과 소셜 미디어는 주변 사람들을 향한 우리의 관심을 빼앗고 우리 내면에 자리한 최악의 것들을 부채질함으로써 분노와 종족주의로 우리를 몰아넣는다. 또한 우리가 '좋아요'와 '리트윗'과 '팔로'를 쫓느라 보이는 것을 중시하고 강박적으로 행동하게 한다. p. 35 우리는 혼자 있을 때 경계심이 높아지고 생리적으로나 심리적으로 불쾌감을 느낀다. 이 생물학적 반응은 우리에게 그 상태를 최대한 빨리 종결지으려는 동기로 작.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
